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为什么我们推荐宝宝吃核桃油而不是核桃呢?

日期:2015年3月25日 11:05
  
  前面我们已经讲到了核桃油对人体的几大好处,有很多人就产生了疑问,许多人认为核桃的营养对人体的帮助是最直接的,为什么又要大费周章的去吃核桃油呢?
 
  针对上面的疑问,我们发现一个问题,很多人对核桃油的认识并不全面,甚至是片面的,所以,我们很有必要来解释清楚核桃与核桃油的食用区别。
 
  宝贝年龄小的话,不能较好地咀嚼和吞咽较大颗粒的核桃仁,可适当使用核桃油来替代核桃。但是,如果想更全面地摄取核桃的营养价值,可以在使用核桃油的同时,将核桃用食物料理机磨成粉末后加入粥或陷中给宝贝吃。如此二者结合,营养更为全面。
 

所属类别: 健康知识

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